运动康复知识 南疆已回❗️冬季的南疆真的有惊喜❗️😭
发布日期:2024-12-17 20:18 点击次数:118
新疆真的太大啦!南北各异,南疆冬季旅游攻略,分享给我的姐妹们,推荐走这条4天的经典行程,涵盖新疆多个精华景点,喀什古城+白沙湖+慕士塔格峰,绝美冬景都能看到!
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跟团游 ———经典线路———新疆小团
🌞DAY1:喀什-喀什古城-白沙湖北岸+南岸-木吉火山-白沙湖
🌞DAY2:白沙湖-慕士塔格冰川公园-雪柳树洞-塔合曼湿地-换装体验-塔吉克族家访-塔县
🌞DAY3:塔县-盘龙古道-班迪尔蓝湖-喀拉库勒湖-喀什
🌞DAY4:喀什-七彩雅丹地貌-贝壳山-天山昆仑山交汇-斯姆哈纳村-伊尔克什坦口岸-中国西极-喀什散团
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行李箱🧳
❄️带上手套🧤(带两双、防风的登山手套和普通毛绒手套)~
❄️五颜六色的围巾🧣、耳罩、暖宝宝,还有必不可少的身体乳、👄唇膏!(新疆人认证!新疆真的嘎嘎干,景区那边是碱性水质,太干手指还脱皮)。
❄️一定要带!补水的乳液或者喷雾补水💦护肤品🧴
❄️羽绒服👔建议防水的,克重最好250g+极寒系列,(马卡龙色系比较出片哦),速干衣、羊毛衫卫衣、秋衣秋裤抓绒外套羽绒服;
❄️配饰多带两幅戴墨镜看雪以防过于刺眼;
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温馨提示🔔
✅提前在喀什办边防证,拿身份证2分钟就办好了在喀什买氧气瓶(20/瓶),每人准备1-2瓶。但还是有备无患
✅买点馕和零食,塔县几天基本都在路上。
冲锋衣、墨镜、帽子必备!
✅高原地区做好保暖防晒,以防皮肤受伤
✅高原上非必要不洗澡洗头,可以喝点花旗参茶,感觉没高反它是有功劳的!
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8月接近尾声,本月中国创新药授权合作领域持续活跃。即刻药数数据库显示,截至8月26日,中国公司8月份就创新药至少达成了12项授权合作案例,披露总金额有望高达58亿美元*。其中普众发现、同润生物、嘉和生物、宜明昂科等公司就创新药达成了”license-out“国际授权合作,信立泰、翰森制药、华东医药、默沙东(MSD)等则引进了多款创新产品。(*本文为不完全统计运动康复知识,仅展示部分创新药授权合作事件)